Roosterwijziging: extra lessen Kung Fu voor kinderen

Eind 2010 zijn er nog twee extra klassen Kung Fu voor kinderen erbij gekomen. Dit is nodig omdat we de afgelopen jaren veel kinderen moesten teleurstellen doordat de jeugdklassen vol waren.

Kung Fu jeugd lessen worden gegeven op:

  • maandag van 17.00 tot 18.00 uur (nieuw, vanaf 13 september)
  • woensdag van 15.30 tot 16.30 uur (nieuw, vanaf 15 september)
  • woensdag van 17.00 tot 18.00 uur
  • vrijdag van 17.00 tot 18.00 uur (gevorderden)

Klik hier voor het complete lesrooster.

Heeft je zoon of dochter interesse in Kung Fu, neem dan contact met ons op voor een gratis en vrijblijvende proefles.


The Forbidden Kingdom

Op 28 augustus 2008 gaat een nieuwe film van Jackie Chan en Jet Li in première in Nederland. Bij de promotie van de film wordt een prijsvraag gehouden voor de lezers van filmmagazine Preview. Twaalf winnaars krijgen een mooie prijs: een tweedelige workshop van de Liu He Men Kung Fu School! De workshop voor de prijswinnaars is bedoeld als leuke en interessante kennismaking met de traditionele Kung Fu. Op 20 september en 4 oktober zullen ze dus bij ons dus welkom zijn als gast.

Over de film

De Forbidden Kingdom is een spannend verhaal over de onervaren Jason die in een groots avontuur terechtkomt. In Chinatown op zoek naar illegale Kung Fu DVD’s, doet hij een ontdekking waardoor hij in het oude China terechtkomt. Daar gaat het, zoals we mogen verwachten, niet echt zachtzinnig toe.

Jason moet een zware opdracht gaan vervullen. Hij moet de legendarische krijger genaamd de Apenkoning bevrijden. Deze wordt gevangen gehouden door de meedogenloze Jade Krijgsheer. Jason wordt op zijn tocht vergezeld door de wijze kungfu-meester Lu Yan (Jackie Chan) en een groepje buitenbeentjes, waaronder Zwijgende Monnik (Jet Li). Alleen door de essentie van de ware krijgskunst Kung Fu te leren mag Jason hopen dat hij slaagt en een manier vindt om weer thuis te komen.

J & J

The Forbidden Kingdom wordt ook wel het J&J-project genoemd vanwege de twee hoofdrolspelers:

Jackie Chan is al vele jaren een wereldberoemde naam in de wereld van Kung Fu- en actiefilms. Sinds de zeventiger jaren heeft hij meegespeeld in ruim 100 films en vele helden in cartoons en games zijn op hem gebaseerd. Ook is hij een Cantopop- en Mandopopster. Hij heeft 20 albums uitgebracht en zingt vaak zelf de titelsongs van de films waarin hij speelt. Kortom Jackie is geen gewone acteur, maar een stijlicoon.

Ook de jongere Jet Li is inmiddels een grote beroemdheid als internationale Kung Fu-filmster, maar hij was al eerder in China beroemd en geliefd als grote winnaar van vele Chinese Wushu-kampioenschappen en later ook als Chinese ster. De volksrepubliek China heeft hem zelfs uitgeroepen als National Treasure.


Sifu terug uit China

Sifu Eleonora in ChinaVan 6 september tot 12 oktober 2007 is sifu Eleonora in China geweest. Hij was
daar uitgenodigd om deel te nemen aan Kstar, de Global Kung Fu Star tv competition. Na een speciale voorselectie waren er 36 deelnemers vanuit de gehele wereld bijeengebracht voor een zware ‘afvalrace’. Bij elkaar gaf dat 30 tv-uitzendingen die door 20 stations werden uitgezonden in geheel China.

Wij zijn er trots op te kunnen melden dat onze sifu zich sterk geweerd heeft in een veld met uitsluitend jonge deelnemers. De officiële competitie begon in Shaolin na een week van zware (!) training Shaolin Kung Fu.

Dat betekende bijvoorbeeld iedere dag om 4.00 uur opstaan en met twee emmers water duizend treden omhoog rennen... Overal werden tv-opnamen van gemaakt zodat het grote publiek echt kennis kon maken met de wijze waarop het vroeger toeging in de tempel.

Emmers waterEen van de trappen

De 36 deelnemers waren allen in duo’s toegewezen aan één van de achttien officiële Shaolin-monniken. Op de foto’s kan je zien dat ze het ‘oude’ (is halfopen), lichtblauwe pak kregen en daarnaast een stok en een mand. Er werd les gegeven zowel in handvorm als stokvorm met daarnaast ook onderricht in qi gong, medicijnen en acupunctuur. Het zwarte gewaad werd gedragen tijdens ceremonies, kalligrafie-les en meditaties.

Het programma bleef gedurende de gehele wedstrijdperiode overvol. Behalve training voor de competitie moest er veel gefilmd worden en ook veel getraind voor de tv-shows. Buitengewoon vermoeiend voor alle deelnemers. En hoewel sifu aangaf dat zijn verblijf leerzaam en leuk was, vond hij het ook jammer dat het laatste stukje van de competitie geheel gericht was op het selecteren van een nieuwe Chinese filmster/zanger. Daardoor was Kung Fu niet meer doorslaggevend om als uiteindelijke winnaar uit de bus te komen.

Kung Fu training
Trappen rennen


Ochtend Qi Gong in Amsterdam

Het is ook mogelijk om in de ochtend les te krijgen in Qi Gong; elke maandagochtend. Zie de video hieronder om een indruk te krijgen.

Qi Gong behoort tot het oudste cultuurgoed van China. Letterlijk betekent het chi/qi (= levensenergie/adem) trainen tot in de perfectie (Gong). De oorsprong van Qi Gong gaat terug tot in de Chinese oudheid en de ontwikkeling is nog steeds gaande. Het is een Weg om je bewust te worden van je lichaam en je spirituele Zelf. Het omvat tienduizenden bewegingen en houdingen.

Grofweg kan je een indeling maken in staande, zittende en liggende Qi Gong. Een opvallend kenmerk is dat er naast langzame en zorgvuldige bewegingen de basis van Qi Gong gevormd wordt door meditatieve standen en houdingen. Deze worden gedurende lange tijd aangehouden, soms uren. Je kunt bij Qi Gong dus lichamelijk bewegen en innerlijk stil zijn en andersom. Je lichaam is roerloos in een meditatieve houding, van binnen ben je actief.

Kom bij ons langs om een proefles te volgen.


Guo Shu Cup 2010 uitslagen

Guo Su Cup was ook dit jaar weer een succes. Zie de uitslagen op de site Eleonora-kungfu.nl. Speciale gasten waren Gordon Liu en Sun Lao Shi. Als impressie, zie hier twee foto's en een video.

Sifu Henny Eleonora en speciale gast Gordon Liu

Hongying


Kung Fu-reis door China 2008

Eindelijk is het zover. We vertrekken woensdag 15 oktober vanaf Schiphol. Er gaan twaalf mensen mee op reis:

  • zeven studenten van onze School: Syllun, Chi Yong, Christopher, Kenny, Sara, Miro en Thijs.
  • Ricardo Souza van de Liu He Men School van Haarlem met twee studenten: Daan en Ronald.
  • Ying Pang en sifu Eleonora.

Doel van de reis is meer kennis en begrip van de achtergronden van onze Kung Fu door ontmoetingen met de Liu He Men-families in Guangzhou en Beijing.

Maar natuurlijk gaan we ook om het land te zien en te genieten. Het programma is strak gepland en behoorlijk vol, bijna elke twee dagen weer naar een andere plek.

Hong Kong

Op donderdagochtend plaatselijke tijd landen we in Hong Kong. We blijven maar een dag, eigenlijk alleen om even de stad te verkennen voordat we verder op reis gaan. Heel interessant en veelzijdig, maar ook soms druk, vies en heet. Overnachting in een YWA lowbudget hotel – de prijzen zijn hier vergelijkbaar met Europa - en natuurlijk heerlijk gegeten!

Lees verder over de Kung Fu-reis Guangzhou.

Met Kung Fu-ooms in Hong Kong
Met Kung Fu-ooms in Hong Kong
Met de familie van Si Pak in Guangzhou
Met de familie van Si Pak in Guangzhou

Overzicht van alle pagina’s van de Kung Fu-reis

 


Kung Fu-reis 2008 - Guangzhou

Op vrijdagmiddag met de trein naar Guangzhou (Canton), hoofdstad van de provincie Guangdong en de vijfde havenstad van de wereld. Het is een reis van enkele uren en ook de enige treinreis die we maken in China. Aankomst laat in de middag en vervolgens als waanzinnigen rennen met alle bagage om nog op tijd geld te wisselen voordat de banken sluiten voor het weekend. De yuen blijkt helaas behoorlijk in waarde te zijn gestegen, jammer voor ons, minder geld voor onze euro’s...

We overnachten hier twee keer in een redelijk hotel. Guangzhou is een enorme stad met ruim 6 miljoen inwoners, met de voorsteden erbij 10 miljoen. Het is de thuisstad van onze Kung Fu-familie, de stad waar sifu twintig jaar heen ging om te trainen met de twee jaar geleden overleden si pak Zhang Bingxin. Zhang was de oudste leerling van zijn si kong Wong Suen Ting.

Was het in Hong Kong heet, hier was het werkelijk snikheet. Boven de 30 graden, wat wel 40 leek door de hoge luchtvochtigheid en de werkelijk niet te beschrijven luchtvervuiling van het drukke verkeer. Motorfietsen zijn hier inmiddels verboden door de vele ongelukken, het auto- en fietsverkeer is massaal.

Bijzonder was onze ontmoeting met de overgebleven familieleden van onze Liu He Men-familie. We hebben gegeten met twee neven en de zus van si pak en met een Kung Fu-oom, de laatste leerling van si pak in Guangzhou. Allemaal oude mensen. Er is in Guangzhou geen nieuwe Liu He Men-generatie meer...

Lees verder over de Kung Fu-reis Xinhue

Plaat bij het graf van Si Pak
Plaat bij het graf van Si Pak
Bijeenkomst met Kung Fu-oom en familie van Si Pak
Bijeenkomst met Kung Fu-oom en familie Si Pak

Overzicht van alle pagina’s van de Kung Fu-reis

  • Hong Kong
  • Guangzhou
  • Xinhue
  • Huangshan, de Gele Bergen
  • Huangshan, de Gele Bergen (vervolg)
  • Hangzhou
  • Shaolin Tempel
  • Shaolin Tempel (vervolg)
  • Beijing
  • Beijing (vervolg)

 


Kung Fu-reis 2008 - Xinhue

Zondag 19 oktober rijden we na veel gesteggel over de fee met een gehuurd busje naar Xinhue. Drie uur rijden ten noorden van Guangzhou, nog steeds in de provincie Guangdong. We zijn met z’n negenen inclusief de Chinese chauffeur; de ‘Haarlemmers’ Ricardo, Daan en Ronald blijven een paar dagen langer in Guangzhou om de stad nog wat rustiger te bekijken.

De rit is leuk en avontuurlijk. De chauffeur toetert voortdurend om onduidelijke redenen, wat de reis bijzonder levendig maakt. Opvallend en heel grappig zijn de enorme aantallen kleine motorfietsen van 175 cc op de weg. Je ziet de gekste situaties: hele families op één motorfiets met de kinderen tussen de ouders geperst, mensen met grote kippenkooien of enorme stapels bagage en rotzooi achterop. De auto is voor de gewone Chinees duidelijk (nog?) niet het meest gebruikte particuliere vervoermiddel.

Als we aankomen in Xinhue is het avond geworden en al donker. We worden opgewacht door een bijzondere tweeling. Het zijn bekende Choy Lee Fat-leraren, beiden heel klein van stuk ( zelfs Ying voelde zich naast hen een reus en noemt de tweeling ‘schattig’ ) en ze zijn bijzonder goed in hun Kung Fu!

We blijven twee heerlijke dagen in Xinhue. Een leuke plaats, half dorps, half steeds. We logeren in een comfortabel en schoon hotel en ’s avonds koelt het er bovendien lekker af, we kunnen hier prima trainen. Bovendien kost een uur goede massage maar 4 euro, 2 uur kost slechts 6 euro. Iedereen nam het er dus van...

Met de tweeling na de Choy Lee Fat-training
Met de tweeling na de Choy Lee Fat-training
Met Wong voor de eerste Choy Lee Fat-school van Cheung Hung
Met Wong voor de eerste Choy Lee Fat-school

We krijgen les van zowel de tweeling als van Doc Fei Wong. Doc Fei Wong heeft in Amerika een federatie opgericht om de Choy Lee Fat te behouden en door te geven. Dit had dezelfde reden als die sifu had voor het oprichten van de internationale Zhang Bingxin Liu He Men Federation voor het behoud van de Liu He Men-stijl. Het gaat om stijlen die in China verloren dreigen te gaan en die soms voor hun overleven zijn aangewezen op buitenlanders.

Doc Fei Wong heeft nog een bijzonder initiatief genomen. Hij is een stap verder gegaan door de oorspronkelijke Cheung Hung-stijl Choy Lee Fat als het ware terug te enten in China. Hij woont nu in Xinhue om de tweeling te begeleiden en om een nieuwe generatie kinderen te trainen en instrueren.

Wat ook bijzonder leuk en waardevol is, is ons bezoek aan het oude 19e eeuwse huis en de eerste school van Cheung Hung, die de eerste Choy Lee Fat-school oprichtte in 1836. Het huis blijkt nog in goede staat, dankzij de restauratie van zowel huis als school. Ook daarvoor heeft Wong gezorgd. We worden rondgeleid door de 77-jarige huisbewaarder van de vierde generatie Choy Lee Fat! We horen en leren veel over de geschiedenis en achtergrond van de stijl en de belangrijkste meesters die gezorgd hebben voor de verspreiding van de stijl over China.

Lees verder over de Kung Fu-reis door Huangshan, de Gele Bergen.

 

Overzicht van alle pagina’s van de Kung Fu-reis

 


Kung Fu-reis 2008 - Huangshan, de Gele Bergen

Op dinsdag 21 oktober gaat onze reis weer verder. We keren met een ander busje terug naar Guangzhou. Een tocht met veel rare omzwervingen, want de chauffeur raakt de weg kwijt. ’s Avonds vertrekken we in noordelijke richting met het vliegtuig. We gaan naar de beroemde Gele Bergen. Deze liggen in het zuiden van de oostelijke provincie Anhui, ongeveer op de hoogte van Sjanghai, maar vanuit deze stad toch nog een uur vliegen naar het westen. Het is dus geen zeeprovincie.

Huangshan is de verzamelnaam voor een gebied van meer dan 150 km2 met daarin 72 pieken. De drie hoogste van bijna 2000 meter zijn de Lotuspiek, de Piek van de Heldere Top en de Piek van de Hemelse Hoofdstad. Het gebied wordt als heilig beschouwd en behoort tot de grootste toeristische trekpleisters van China, samen met o.a. de Verboden Stad en de Grote Muur. Het is een van de bergen die iedere Chinees een keer in zijn leven beklommen wil hebben. En omdat er steeds meer Chinezen geld hebben om te reizen, wordt het er steeds drukker. Dat is duidelijk te merken.

De natuur is er ongelofelijk mooi door de mistige, mysterieuze bergpieken en wordt al eeuwenlang vereeuwigd door Chinese kunstenaars in prenten en schilderijen. Het landschap heeft werkelijk alles waar je van droomt: de legendarische pijnbomen, vreemd gevormde rotspartijen, de beroemde en magische ‘sea of clouds’, steile hellingen, grootse uitzichten. Maar niet alleen voor de schoonheid komen hier van oudsher mensen naartoe. Velen gingen en gaan er heen om zich terug te trekken uit de wereld en om te mediteren.

We logeren in een werkelijk prachtig hotel, chique, splinternieuw en met een enorme, duur ingerichte foyer. Maar zoals zo vaak in China worden we als gasten ook meteen gratis voorzien van een zware rioollucht die het verblijf wat minder sfeervol maakt... Heel leuk is dat hier inmiddels ook Gao Quan Li is gearriveerd. Gao is een Kung Fu-familielid uit Beijing en al vele jaren een goede vriend van sifu. Hij zal de rest van de reis bij ons blijven.

Lees het vervolg op de Kung Fu-reis door Huangshan, de Gele Bergen

Alle Chinezen willen naar Huangshan
Alle Chinezen willen naar Huangshan
Kenny vertrouwt volledig op het hekje
Kenny vertrouwt volledig op het hekje
Overzicht van alle pagina’s van de Kung Fu-reis


Kung Fu-reis 2008 - Huangshan, de Gele Bergen (2)

De volgende morgen vroeg gaan we met een kabelbaan van 2800 meter naar boven voor een zware wandeltocht van vier uur. We zijn verbaasd over het grote aantal Chinese 50-plussers dat hier als toerist rondloopt. Oudere Chinezen van boven de zestig en nog veel ouder volbrengen hun wandeltocht schijnbaar moeiteloos. Dat kunnen we ons bij ouderen in het Westen haast niet voorstellen. Het is een voortdurende vermoeiende klimpartij of lastige afdaling over stenen trappen met ondiepe treden. Vooral dat laatste is lastig voor mensen met grote Hollandse voeten.

Als je het niet volhoudt, kan je draagstoelen huren [die tevens dienst doen als ambulance als je het echt begeeft]. Ook kan je tasdragers huren, mannen die de bagage van anderen sjouwen. Een beroep waar je een bijna onmenselijke conditie voor moet hebben, want de lucht op deze hoogte is ijl.

De tocht is indrukwekkend en alle moeite waard. De natuur, de uitzichten en de sfeer zijn uniek. Het is bovendien mooi weer, waar we erg mee boffen. Voor onze aankomst had het veel geregend en later hoorden we dat na ons vertrek het weer was gaan gieten. Na afloop laten we ons doodmoe weer per kabelbaan naar beneden zakken. En dan te bedenken dat veel Chinezen zelfs geen gebruik maken van die kabelbaan. Zij beklimmen de Huangshan via de oostelijke trappen (7.5 km, circa 5 uur), overnachten dan vaak op de berg om de zonsopgang mee te maken, en dalen dan weer af via de westelijke trappen (15 km).

Maar wij overnachten niet op de ijskoude berg, we keren terug naar ons luxe hotel, met weer een heerlijke massage om ff bij te komen.

Lees verder over de Kung Fu reis door Hangzhou.

Per draagstoel de berg op
Per draagstoel de berg op
Even rusten
Even rusten
Overzicht van alle pagina’s van de Kung Fu-reis